Yoga com PNL: como aplicar na infância?

Na nossa sociedade, enraizar determinadas práticas como o Yoga com PNL (Programação Neurolinguística), na infância, torna-se um desafio. Primeiro porque estamos a introduzir práticas orientais ancestrais numa sociedade sem práxis consistente a esse nível junto da população infantil. Segundo, porque temos padrões educacionais assentes em padrões comummente designados por “tradicionais”. Terceiro, a PNL está, muitas vezes e de modo erróneo, classificada com um cariz de “manipulação”, o que não corresponde à sua verdadeira essência. Aplicar estas dimensões à infância torna-se um repto!

Existe solução para aplicar Yoga com PNL na infância?

Claro que sim!

A palavra yoga vem do sâncrito “yuj” que significa unir. É uma prática ascendente, ocidental, composta por componentes integradas: a respiração, os ásanas ou posturas e a meditação. Assim, no yoga almeja-se o que em saúde se define por “bem-estar bio, psico, social, cultural e espiritual” (OMS), ou seja, o bem-estar físico, emocional, relacional e mental, da criança, com repercussões em todas as outras dimensões da vida.

Por sua vez, a PNL assume-se como uma epistemologia que quando aplicada eticamente tem traduções potenciadoras e empoderadoras na pessoa, na criança, em termos de autoestima, autoconfiança, autorreconhecimento crítico (sem julgamento), e também na promoção da sua capacidade de resiliência, criatividade e autonomia. Ora, Yoga com programação neurolinguística na infância não é mais do que a experiência física do yoga, sentido pela criança ao nível físico, com recurso a metáforas e comparações nos ásanas que mobilizam os pressupostos e princípios de PNL no decorrer da prática em si. Mas, afinal, como aplicar na infância, yoga com PNL? A vida do praticante de yoga e a sua mente, com a sua programação, são processos sistémicos e, neste contexto, influenciam-se mutuamente. Ora, se o yoga apresenta benefícios em várias dimensões da vida da criança, com traduções no seu bem-estar, e se a PNL contribui para a construção dos nossos pensamentos, sensações e comportamentos catalisadores de consciência e de evolução cognitiva, emocional e comportamental, nada melhor do que iniciar yoga com PNL, na infância.